Szeretettel köszöntelek a Kisgyerek klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz
Minden ami KISGYEREK!
Idézet...
Lehet, hogy csak egy ember vagy ezen a világon, de valakinek te jelented magát a világot!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Kisgyerek klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Kisgyerek klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz
Minden ami KISGYEREK!
Idézet...
Lehet, hogy csak egy ember vagy ezen a világon, de valakinek te jelented magát a világot!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Kisgyerek klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Kisgyerek klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz
Minden ami KISGYEREK!
Idézet...
Lehet, hogy csak egy ember vagy ezen a világon, de valakinek te jelented magát a világot!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Kisgyerek klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Kisgyerek klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz
Minden ami KISGYEREK!
Idézet...
Lehet, hogy csak egy ember vagy ezen a világon, de valakinek te jelented magát a világot!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Kisgyerek klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Túl sok édességet eszik a gyerek! Mit tegyek?
Táplálkozás és diéta
Egyáltalán nem szerencsés, ha a gyermek édességfogyasztása mindennapossá válik, vagy ha az édesség az étkezések helyettesítésére szolgál. De mit tehetsz, ha gyermeked állandóan édességet kér tőled?
A gyermekek szeretik az édességeket,
azonban túlzott fogyasztásuk káros lehet az egészségre: fogszuvasodást
és elhízást okozhatnak. A legtöbb gyermeket úgy vonzza az édesség, mint
méheket a nektár.
Szakértők szerint korlátozni kellene a gyermek
hozzáférését a különböző édességekhez, mint például a fagylalt,
csokoládé, vagy a kis zacskós cukorkák. A túl sok édesség a gyerekeknek
káros lehet, akár hiperaktivitást és viselkedésbeli változásokat
okozhat. Viszont nem csupán az élelmiszerben található cukor veszélyes,
hanem a magas cukortartalmú italok is. A túl sok édesített üdítőital
elhízáshoz, fogszuvasodáshoz, valamit kalciumhiányhoz vezet (főleg, ha a
tej helyett is üdítőt fogyaszt a gyerek) vezet.
Nem elegendő, ha egy szülő ésszerűen korlátozza gyermekei édességfogyasztását,
hanem figyelmesen el kellene olvasnia az egyes termékek összetevőit is.
Sok esetben egy ártalmatlannak tűnő finomság hatalmas mennyiségű cukrot
és egyéb káros anyagot tartalmazhat, ezért érdemes kerülni ezeket az
előre csomagolt termékeket.
Bármikor alkalom adódik rá, édesség helyett kínálhatsz gyermekednek egészséges ételeket
és harapnivalókat is: gyümölcs- és zöldségdarabkákat, teljes kiőrlésű
kekszet. Természetesen alkalmanként egy kis édesség is belefér, például
egy kis darabka csokoládé vagy házi készítésű sütemény. Kisebb gyerekek
esetében arra mindenképp figyelj, hogy soha ne adj nekik apró cukorkát,
mert könnyen megfulladhatnak tőle.
csaladnet.hu
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!