Szeretettel köszöntelek a Kisgyerek klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz
Minden ami KISGYEREK!
Idézet...
Lehet, hogy csak egy ember vagy ezen a világon, de valakinek te jelented magát a világot!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Kisgyerek klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Kisgyerek klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz
Minden ami KISGYEREK!
Idézet...
Lehet, hogy csak egy ember vagy ezen a világon, de valakinek te jelented magát a világot!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Kisgyerek klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Kisgyerek klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz
Minden ami KISGYEREK!
Idézet...
Lehet, hogy csak egy ember vagy ezen a világon, de valakinek te jelented magát a világot!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Kisgyerek klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Kisgyerek klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz
Minden ami KISGYEREK!
Idézet...
Lehet, hogy csak egy ember vagy ezen a világon, de valakinek te jelented magát a világot!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Kisgyerek klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A nyár sokak kedvenc évszaka, hiszen végre kiszabadulunk a lakásból, sokat lehetünk levegőn, élvezhetjük a napsütést, szellősebben, kényelmesebben öltözködhetünk mi is és a baba is.
A túlzott melegben testünk izzadással és fokozott légzéssel igyekszik hűteni magát. A kisbaba testének víztartalma (70-78%) magasabb, mint a felnőtteké (60%), szervezete azonban nagyon érzékeny. Bár egy felnőttnél kevesebbet izzad, és a légzéssel távozó hő is csekélyebb, a szapora légzés és a testtömegéhez viszonyított nagyobb testfelület miatt könnyebben kiszárad. Ezért nyáron fokozottabban kell figyelnünk arra, hogy megfelelő mennyiséget igyon.
Milyen folyadékkal kínáljuk?
6
hónapos kor alatt a baba fő étele és itala az anyatej, ezért napi 8
dl- 1 l anyatejet vagy annak hiányában tápszert adunk neki. Amennyiben
megissza a megfelelő mennyiséget, akkor csak extrém melegben szükséges
forralt és lehűtött vízzel vagy babavízzel kínálni. Figyeljünk arra,
hogy az anyatej mennyiségének csökkenése esetén ne csak teával vagy
vízzel pótoljuk a folyadékot, hanem tejalapú itallal, azaz tápszerrel. A
kicsi csak így kapja meg a fejlődéshez szükséges mennyiségű fehérjét
és energiát.
6 hónapos kor fölött a csecsemők fő étele és itala továbbra is az anyatej vagy annak hiányában a tápszer, melyből naponta 5-8 dl-t kell elfogyasztania. Hat hónapos korban a kizárólagos anyatejes táplálás már nem fedezi a fejlődésben lévő csecsemő tápanyagigényét, ezért elkezdjük bevezetni a pépes majd a szilárd táplálékokat a baba étrendjébe. Az újonnan kínált gyümölcsökből és zöldségekből folyadékhoz is jut a kicsi.
Az anyatej mellett folyadékként felforralt és lehűtött vízzel, hígra főzött cukor nélküli 100%-os gyümölcsteákkal vagy higított gyümölcs-, zöldség levekkel kínálhatjuk a csecsemőt. Semmiképp ne itassuk tehéntejjel, kecsketejjel, zabtejjel, szójatejjel, rizstejjel, élénkítő hatású teával, cukros üdítőitalokkal, mert felesleges cukortartalmuk miatt az értékes tápanyagoktól veszik el a helyet, károsítják a baba fogait, és megterhelik a baba veséjét.
Ihat:
• forralt és lehűtött vizet
• babavizet
• hígra főzött cukor nélküli 100%-os gyümölcsteát
• higított gyümölcslé
• higított zöldséglé
Tilos!
• Tehéntej, kecsketej, zabtej, szójatej, rizstej
• élénkítő hatású tea
• cukros üdítőitalok
Mit egyen a baba?
6 hónapos kor alatt az anyatej vagy annak hiányában a tápszer biztosít minden fontos tápanyagot a babának. 6-7 hónapos kor körül kezdjük el
megismertetni őt az első gyümölcsökkel, zöldségekkel, melyek ilyenkor
nyáron széles választékban megtalálhatók. Elkészítésük igen könnyű,
főzve, pürésítve kínáljuk őket a picinek. Először kanálnyi mennyiségben,
majd fokozatosan haladva egészen a 150-200 ml-nyi mennyiségig.
Nyári étvágytalanság
A
nagy melegben a kisbaba is ugyanúgy kevesebb ételt kíván, mint mi
felnőttek. A csecsemők nyári étvágytalansága teljesen normális jelenség.
Persze ilyenkor elkezdünk aggódni, hogy ha nem eszik a baba, talán
hiánybetegségei lesznek. Semmi probléma nem lesz abból, ha nem eszik
minden alkalommal a pici. Napközben kínáljuk tápláló folyadékokkal,
anyatejjel vagy annak hiányában tápszerrel, gyümölcspürékkel, tejpéppel.
A tápláló folyadékokból minden szükséges fehérjét, vitamint, ásványi
anyagot megkap a baba szervezete. A főzelékeket inkább a délutáni, esti
órákban adjuk, amikor már hűvösebb van, és talán szívesebben elfogadja a
„nehezebb" ételeket is.
Szabályok nyaraláskor és a strandon:
• Nagyon gyakran kínáljuk a picit innivalóval!
• Legyen kéznél a pohár vagy a cumisüveg, hogy ha szomjas, elérje!
• Legyen nálunk előre elkészített, megmosott, feldarabolt gyümölcs.
• Tartózkodjunk a babával árnyékban, szellős helyen!
• Fejét óvjuk sapkával!
• Ha több időt tölt a napon a baba, adjunk rá pólót!
• Óvjuk bőrét magas fényvédő faktorszámú és víztaszító naptejjel!
forrás:www.dietinfo.hu
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!